Evitar los mareos de los niños en coche

01 AGO 2010

Algunos consejos para evitar los mareos y el malestar de los pequeños. Si los niños se distraen pueden olvidarse del mareo, pero existen también otras posibilidades.

Muchos niños se marean en los coches y terminan con náuseas y vómitos, sobre todo si el trayecto es largo. Desafortunada­mente es algo que sólo podemos paliar, no evitar. En todo caso, adjuntamos algunas recomendaciones que ayudan a minimizar el problema. La primera, inevitable­mente, recordar que hay que tener a mano una toa­lla, bolsas y toallitas húmedas.

Muchos padres creen que no dando de comer a los niños evitan el proble­ma del mareo, pero nada más lejos de la realidad, ya que el estómago vacío es más inestable y un peque­ño estímulo, como un mal olor, puede desencadenar el vómito. Sin embargo, tan malo es evitar los ali­mentos antes de partir como hacer que coman en exceso, sobre todo si se trata de grasas. Lo mejor es que los niños hagan una comida ligera antes de emprender el recorrido.

Si el niño se marea habitualmente, es preferi­ble consultar al pediatra antes de darle cualquier tipo de medicamento, incluso si lo que se quiere es que tomen las conoci­das, y naturales, cápsulas de jengibre. Será el médi­co el que aconseje si debe ingerir algo y qué.
Es necesario tener en cuenta que los niños pier­den líquido al vomitar, de forma que será convenien­te llevar preparada agua azucarada para evitar la deshidratación y dársela con frecuencia.

Si el niño es mayor de tres años, un caramelo o un chicle pueden evitar el mareo. No menos efectivo puede ser que se olvide de que está mareado, así que, juegue con él, pero siem­pre a juegos que manten­gan su atención fuera del coche. No permita que fije la vista en el interior y, por supuesto, que lea. Entre­téngale, si no, con música, o incluso anímelo a cantar.
El calor también es un mal compañero de los mareos. Tenga cuidado con la temperatura inte­rior del coche y evite la exposición del pequeño al sol. Recuerde, igualmente, que no debe fumar dentro del vehículo y que debe lle­varlo suficientemente aireado.

Tenga en cuenta la cues­tión de los mareos cuando elija la ruta hasta su desti­no, porque las curvas tam­poco aliviarán la cuestión. Deténgase cada dos horas y haga bajar del coche a los pequeños. Finalmente, no olvide que la cuestión de los mareos es algo inevitable y que los nervios no ayu­darán más que a empeorar la situación.